Una semana más de clase y nuevos conocimientos, experiencias y aprendizajes que contar. Este miércoles en especial, hubo un tema que me gustaría tratar: la existencia de riesgos de lesiones.
En clase comenzamos con una iniciación a las distintas modalidades de saltos de atletismo: pértiga, altura, longitud y triple. Nos agrupamos por grupos de seis o siete personas y fuimos rotando por las distintas estaciones que el profesor había preparado: una de salto de longitud para practicar el talonamiento, una de triple salto para conocer como es la secuencia de los saltos, otra con un listón bajito y una colchoneta para realizar las diferentes fases del salto del altura y por último otra con pértigas para aprender a cogerlas y a correr con ellas.
En un momento de la clase, una compañera tuvo un accidente. Ella estaba realizando un salto de longitud en el que había que caer en una colchoneta y midió mal las distancias y con la inercia que traía se golpeó contra la pared cayendo así al suelo. Los profesores acudieron al lugar del incidente y permanecieron con ella hasta que pudo levantarse.
Con este pequeño contratiempo he aprendido a valorar el riesgo que conlleva la práctica de cualquier actividad física. He comprobado que antes de realizar cualquier actividad es necesario revisar el espacio, material y situación meteorológica a la que nos enfrentamos. Será útil manejar y controlar a la perfección los aspectos antes mencionados para evitar los posibles incidentes que pueden producirse. Sobre todo si se trabaja con niños pequeños es muy importante asegurar su seguridad ya que tienen menor percepción del miedo y riesgo. Debemos mirar el espacio del que disponemos y ajustarlo al número de participantes que tenemos, de manera que la toda la práctica que vayamos a hacer nos aseguremos que sea segura y nadie pueda chocarse entre si o con otras cosas. El material debe de estar en buen estado para poder ser utilizado sin preocupación alguna de que alguien puede salir herido por una rotura del mismo.
Otros de los principales factores de riesgos a los que un docente está sometido en el aula son:
• Riesgos eléctricos.
• Orden y limpieza.
• Riesgos derivados del medio ambiente.
• Ruido
• Condiciones termohigrométricas.
• Iluminación.
• Ventilación.
• Riesgos derivados de la carga de trabajo.
Todos estes y otros factores son vitales para una practica segura. En un futuro como técnico deportivo la seguridad en mis clases será un componente clave que mantendrá a salvo a mis alumnos. Además me gustaría inculcarles estos y otros valores a las personas con las que trabaje, sobre todo los niños pequeños para que lo puedan aplicar a su práctica diaria.
En el caso de que se produzca un accidente o lesión lo primero que se debe hacer es mantenerse en una posición cómoda y estable, colocar objetos o materiales que impidan hinchazón como por ejemplo hielo y si es la cosa es grave acudir inmediatamente a un especialista.
En el caso de que se produzca un accidente o lesión lo primero que se debe hacer es mantenerse en una posición cómoda y estable, colocar objetos o materiales que impidan hinchazón como por ejemplo hielo y si es la cosa es grave acudir inmediatamente a un especialista.
